Välkommen

Lev randigt.

by Kasia Lindahl

 

 

Välkommen till mig!

Här skapar vi tillsammans utrymme

för återhämtning och ingetgörande

 

Så pusta ut

Slappna av

Glöm dina måsten en stund

och blicka inåt

Känn vad som rör sig inom dig.

ZEBROR

Deras självbevarelsedrift är starkare än den som finns hos människan. Zebror vet att det är dags för vila och återhämtning så fort de har sprungit ifrån den farliga tigern. För människan fortsätter jakten hela dagen lång.

 

STRESSEN

Den är inte farlig för oss. Adrenalinpåslagen har räddat människan i fara. Det är därför vi finns kvar. Det är den bristande återhämtningen som får oss att bli sjuka, utslitna, frånvarande och sönderstressade.

YOGAN

På mattan får vi chansen att möta oss själva i stillhet och rörelse.

Att stretcha tålamod- och acceptansmuskeln. Att ha medkänsla med oss själva. Att bli medvetna om våra mönster, både på & utanför mattan. Namaste <3

Copyright ZebraZone 2016 © All Rights Reserved